Essentielle Atlama İpi

Ref.
8342350
YORUMLARINIZ
4.23 / 5 53 Yorumlar
Ürün avantajı
Temel atlama egzersizlerini öğrenmek için ideal.
₺4,99*
Ayarlanabilir yapi
Her boya göre hızlı ve kolay bir şekilde ayarlanabilir.
Ergonomik kavrama
İnce plastik saplar.
İlerleme kalitesi
Yavaş hızda yapılan egzersizlerinize uygun atlama ipi.

ÖZELLİKLERİ

Renk
Yarı saydam siyah
BİLEŞENLER
El : 100.0% Polipropilen İp : 100.0% Polivinil Klorür (pvc) - ftalat içermez
Için tasarlandı
İp atlamaya yeni başlayanlar için tasarlandı.
Garanti
2 yıl

ÖNERİLER

Bakım İpuçları
Su ile yıkanabilir.
Depolama İpuçları
İpi sabit bir noktadan gererek dolanmasını önleyebilirsiniz.
Kullanım kısıtlamaları
İp atlarken ayakkabı giyilmesi önerilir.

DOMYOS ÜRÜNLERİ VE AKSESUARLARINI NASIL KULLANACAĞINIZI VİDEOLARLA ÜCRETSİZ ÖĞRENİN

Domyos Essentiel atlama ipi, kardiyonuzu geliştirmenizi, dengenizi geliştirmenizi ve maksimum kalori yakımıyla vücudunuzun incelmesini sağlar.
Domyos size, Domyos Club fitness merkezinde, diplomalı, profesyonel sportif koçlarımızın tasarlayıp gerçekleştirdiği egzersiz videolarını öneriyor. 
 

İLAVE BİLGİLER

İpin boyu nasıl ayarlanmalı?
Sapın ucunda bulunan kapağı çıkarın. Doğru uzunluğu ayarlamak için ipin ortasına bir ayağınızla basın ve sapları yukarı doğru kaldırın. Başlangıç seviyesi için, sapları omuzlara kadar kaldırarak daha kolay egzersizlere uygun olan boyu ayarlamanız önerilir. İleri seviye egzersizler için ise sapları en alt kaburga kemiği ya da göbek deliği hizasına kadar kaldırmanız önerilir. İpin fazla kalan kısmını kesin, sapın iç kısmında toplamayın.
İp atlamanın faydaları
Atlama ipi kalori yakmak, kilo vermek, incelmek ya da düz bir karına sahip olmak için oldukça etkili bir araçtır. Kolay ve vücudun her bölgesini çalıştıran bir egzersiz olarak hem dengede durmayı geliştirir hem de duruşun düzelmesine katkı sağlar. İp atlamak vücudun alt bölgesinde bulunan kasları çalıştırarak kol, omuz, sırt ve karın kaslarını güçlendirir. Doğru yapıldığında, dayanma gücünüzü de arttırır.
İp atlarken dikkat edilmesi gerekenler
İp atlarken karnınızı içinize çekin ve karın kaslarınızı sıkın. Bel ve yan ağrılarının temel sebebi olan böbrek hasarlarını önlemek için kalçanızı sıkın. Doğru atlamak ve denge sağlamak için egzersize başlarken ipi her çevirdiğinizde iki defa atlamanız önerilir. İki defa sağ ayak, iki defa da sol ayakla dönüşümlü olarak atlayabilirsiniz. Darbe emici özelliği açısından spor ayakkabısı giymeniz tavsiye edilir.
Harcanan enerji
15 dakikalık ip atlama 30 dakikalık koşu yapmakla eş değerdir. 1 saat ip atlayarak 725 kalori yakabilirsiniz!
Ürününüzü daha etkin bir şekilde kullanmak için ücretsiz egzersiz videolarımızı keşfedin.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> adresinde, Fitness merkezlerimiz Domyos Club'larda çalışan spor eğitmenlerimizin katkıları ile hazırlanan egzersiz videolarını bulabilirsiniz.
Ürünü kullanıma başlamadan önceki öneriler
Mutlaka ipi kullanıma başlamadan önce gerip düzleştirmeyi sağlayınız. İp uzun süre bükülü kaldığında eğer ki kullanıma başlanmadan önce düzeltme sağlanmazsa ip bükülü kalmaya devam edecektir. Bu sorun da size ergonomik bir kullanım sağlamayacaktır.

YORUMLARINIZ

  • Erkek
    30-39 yaş arası
    05 Eylül 2017
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Doğrulanmış Alışveriş
    Kaliteli ve güzel

    Ürünleriniz cogunlukla uygun ve kaliteli. Atlama ipini hemen hemen her gün kullanıyorum. Tskler. Yalnız Yurt dışındaki mağazalarınız da ( Rusya ) daha çok çeşit var ? Bu konuda neler yapacaksınız.?

  • Kadın
    30-39 yaş arası
    21 Ağustos 2017
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Doğrulanmış Alışveriş
    güzel

    çok güzel ve fiyatıda iyi

  • Erkek
    30-39 yaş arası
    01 Ağustos 2017
    Use since 1 hafta ya da daha az
    That review has been deposited on this product version
    Doğrulanmış Alışveriş
    atlama ipi

    Fena değil,bu paraya göre iyi.Tavsiye ederim.

Tavsiye

  • FİTNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Atlama ipi; yağ yakmanız, kilo vermeniz, düz bir karına sahip olmanız, selülit sorunlarından korunmanız ve dayanıklılığınızı artırmanız için mükemmeldir.

    (4)
  • FİTNESS

    Rekor sürede kalori yakmak ister misiniz? Size, kilo vermeniz ve sıkılaşmanız için atlama ipi ile antrenman programını sunuyoruz. Artık top sizde!

    (10)
SAYFA ÜST KISMI