Denge Tahtası 500

Dayanıklı ve kullanışlı ürün

Ben çocuklarım için almıştım fakat biz de sürekli kullanıyoruz. Hem ayakta durarak hem de farklı şınav vb hareketlerle egzersiz yapabilirsiniz. Tek sıkıntısı kaymayı engelleyen taban çorap varsa ayağınıza tabanı eritiyor.

İsterseniz iki eliniz üstünde şınav, istersenz tek eliniz üstünde sırayla şınav deneyimi yaparak kendinizi daha fazla geliştirebilirsiniz. Ayakarınızı üstüne koyarak elleriniz yerde şınav yapabilirsiniz. Bu şınavların amacı: kasları enine boyuna tamamen kasmaya yöneliktir, extrasan balance ve stamia çalışması yapmış olursunuz. Üstünde iken sabit bir yerden tutup sağa sola twister yaparak belinizi çalıştırabilirsiniz. Yine sabit bir yere tutunarak squat yapabilir, kaslarınızı enine boyuna çalıştırırken stamia ve balance çalışması yapmış olursunuz. Ayak bileklerinizi ileri geri yaparak kalflerinizi çalıştırmış olursunuz. İki elinizle kenarlarından tutup şınav şozisyonu alırsanız ve devamında sağa sola dönme hareketi yaparsanız karın ve üst postür çalışması yapmış olursunuz. Daha faydaları ve yapılacak hareketleri saymakla bitmez, kısacası güzel alet. Daha fazla bilgi için insta: rcpshn

Ürün güzel ve kullanışlı ancak çapı biraz daha büyük olabilirdi

Özellikle denge ve güç çalışmaları için gerçekten çok faydalı, tavsiye ederim.

Kullanışlı eğlenceli faydalı bir ürün ailece kullanıyoruz

Futbol sakatlığım için almıştım lakin sakatlık olmasa bile herkesin güne başlarken bunu kullanması lazım.

Fazla yoruma gerek yok. Sağlam ve kullanışlı.

Teşekkür ederim

Ben tavsiye üzerine aldım ve çok memnunum umarım iyi sonuçlar da alırım süreç içerisinde