Dambıl - Sıkılaştırma - 2 x 3 kg
Ref.
8336581
Ürün avantajı
Bu ikili halter seti sayesinde bütün vücudunuzu çalıştırın: squat, lunge, bench press... Antrenmanların seviyesini yoğunlaştırın ve hedefinize hemen ulaşın.
2 MEVCUT RENK(LER)
Çok işlevlilik
500 gr'dan 5 kg'a kadar 6 farklı model!
Pratik broşürü de vardır!
Sabitlik
Pratiktir, yere koyduğunuzda yuvarlanmaz!
Bakım kolaylığı
Akıllı, pürüzsüz kaplaması ile temizlemesi kolaydır ve zeminde iz bırakmaz.
ÖZELLİKLERİ
BİLEŞENLER
Bar : 100.0% Demir Kaplama : 100.0% PVC (Polivinil klorür)
Approved by
"Sörf antrenmanları ve rehabilitasyon amacıyla kollarımı güçlendirmem için harika. En hafif dambıllarla çalışmaya başladım.İşe yaradığı için de kullanmaya devam ediyorum!" Catherine, Decathlon Müşterisi
Tests
Zararlı bileşenler içermeyen maddelerden üretilme garantisi. Ağırlık ve boy garantisi sumak için dambıllarımıza testler uyguluyoruz. Zemin üzerinde yuvarlanmayacağının ve iz bırakmayacağının garantisini veriyoruz.
Garanti
2 yıl
ÖNERİLER
Depolama İpuçları
Vernikli yüzeylerin üzerine koymayın. Soğuktan ve ısı kaynaklarından koruyun.
Kullanım kısıtlamaları
Zemine sert bir şekilde bırakmayın.
DOMYOS ÜRÜNLERİ VE AKSESUARLARINI NASIL KULLANACAĞINIZI VİDEOLARLA ÜCRETSİZ ÖĞRENİN
Halterler vücudunuzun üst kısmının kaslarını etkili biçimde güçlendirmenize imkan verecektir.
Domyos size, Domyos Club fitness merkezinde, diplomalı, profesyonel sportif koçlarımızın tasarlayıp gerçekleştirdiği egzersiz videolarını öneriyor.
İLAVE BİLGİLER
Dambıllar nasıl seçilmelidir?
Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırdığınız kaslara bağlıdır.
İdeal ağırlık, seviyenize uygun olandır. Setlerin sizi zorlaması gerekir. Alt vücut kasları (basen, kalça... ) üst vücut kaslarına (omuz, biseps...) göre daha büyüktür.
Bu sebeple squat ve lunge hareketlerinde daha büyük (2 kg ve üzeri) ağırlık alırken daha küçük olan üst vücut kasları için daha hafif ağırlık (1 kg) tercih edin.
Dambıllarla hangi egzersizleri yapabilirsiniz?
Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz? domyos.com.tr adresine ya da "bilgi" bölümüne göz atın. Tasarım ekibimiz deneyimli koçlar ile birlikte antrenmanlarınızda size eşlik edecek bir koçluk hizmeti geliştirdi.Bilgi bölümünde dambıllarınızla yapabileceğiniz onlarca ücretsiz egzersiz ve indirebileceğiniz bir broşür bulunmaktadır.
Dambıllarla nasıl gelişim sağlanır?
Her zaman hafif ağırlıklar kullanarak bütün vücut için ısınma hareketleri yapmak önemlidir. Bu sayede vücudunuz egzersize hazırlanır ve incinmeler önlenir. Başlangıç seviyesindeki sporcular zaman içinde hareketlerde uzmanlık kazanıncaya kadar hafif (1 kg) ağırlıklarla çalışır.
Deneyim kazandıkça ağırlığı her 2 seansta bir yavaş yavaş (500 gr) arttırın.
AVANTAJI
Etkiyi arttırmak için çeşitli antrenmanlar yapın.
Hareketlerin genişliği, ağırlığı ve hızında değişiklikler yapın!
-
YORUMLARINIZ
-
Collaborators reviews
-
23 Ekim 2019Use since 1 hafta ya da daha azI recommendThat review has been deposited on this product versionAlışverişBasarili
Çok iyi ele oturuyor
-
22 Ekim 2019Use since 2 ile 8 hafta arasıI recommendThat review has been deposited on this product versionAlışverişUygun
Günlük egzersizlerim için gayet uygun
-
10 Haziran 2019Use since 3 ile 6 ay arasıI recommendThat review has been deposited on this product versionAlışverişGüzel
3 er kiloluk güçlenmek için yeterli. Kasları şişirmeden omuzları ve kolları güzel şekillendiriyor.
-
22 Mayıs 2019Use since 2 ile 8 hafta arasıI recommendThat review has been deposited on this product versionAlışverişKaliteli ve Uygun Fiyatlı
Gayet başarılı bir ürün
* Sitede belirtilen fiyatlar DECATHLON SA satın alma merkezi tarafından tavsiye edilen fiyatlardır.