Dambıl - Sıkılaştırma - 2 x 2 Kg
Ref.
8336573
Ürün avantajı
Bu dambıl çifti sayesinde vücudunuzun tamamını çalıştırabilirsiniz: Squat, lunge, bench press... Egzersizinizi yoğunlaştırarak amacınıza daha hızlı ulaşın!
2 MEVCUT RENK(LER)
Çok işlevlilik
İhtiyacınıza göre 500 gr'dan 5 kg'a 6 farklı model! Egzersiz broşürü vardır!
Denge
İhtiyacınıza göre 500 gr'dan 5 kg'a 6 farklı model! Egzersiz broşürü vardır!
Bakım kolaylığı
Akıllı ve pürüzsüz kaplaması kolay temizlenir ve yerde iz bırakmaz!
ÖZELLİKLERİ
BİLEŞENLER
Bar : 100.0% Demir Kaplama : 100.0% PVC (Polivinil klorür)
Approved by
"Sörf antrenmanları ve rehabilitasyon amacıyla kolumu biraz kuvvetlendirmem için harika. En hafif dambıllarla başladım. İşe yaradığı için kullanmaya devam ediyorum!" Catherine, Decathlon Müşterisi
Tests
Zararlı bileşen içermeyen maddelerden üretilme garantisi. Dambıllarda ağırlık ve boy garantisi sunmak için ürünlerimizi test ediyoruz. Zemin üzerinde yuvarlanmayacağını ve iz bırakmayacağını garanti ediyoruz.
Garanti
2 yıl
ÖNERİLER
Depolama İpuçları
Vernikli yüzeylerin üzerine koymayın. Çok soğuktan ya da sıcaktan uzak tutun.
Kullanım kısıtlamaları
Zemine sert bir şekilde bırakmayın.
DOMYOS ÜRÜNLERİ VE AKSESUARLARINI NASIL KULLANACAĞINIZI VİDEOLARLA ÜCRETSİZ ÖĞRENİN
Halterler vücudunuzun üst kısmının kaslarını etkili biçimde güçlendirmenize imkan verecektir.
Domyos size, Domyos Club fitness merkezinde, diplomalı, profesyonel sportif koçlarımızın tasarlayıp gerçekleştirdiği egzersiz videolarını öneriyor.
İLAVE BİLGİLER
Dambıllar nasıl seçilmelidir?
Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırılan kaslara bağlıdır.
En iyi ağırlık, seviyenize uygun olandır. Setlerinizde sizi zorlamalıdır. Alt vücut kasları (basen, kalça...) üst vücut kaslarına (omuz, biseps...) oranla daha büyüktür.
Bu sebeple squat ya da lunge hareketlerinde daha büyük ağırlıkları tercih edin (2 kg ve üzeri) ve daha küçük olan üst vücut kasları için ağırlığı değiştirin (1 kg).
Dambıllarla hangi egzersizleri yapabilirsiniz?
Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz? domyos.com.tr adresine ya da aşağıdaki "bilgi" bölümüne göz atın.Tasarım ekibimiz deneyimli koçlar ile birlikte antrenmanlarınızda size eşlik edecek bir koçluk hizmeti geliştirdi.Bu dambıllarla yapabileceğiniz pek çok ücretsiz egzersiz videosu ve indirebileceğiniz broşür sizi bekliyor.
Dambıllarla nasıl ilerlenmelidir?
Her zaman vücudun tamamı için ısınma hareketleriyle başlamak önemlidir. Çünkü hafif ağırlıklarla yapılan bu hareketler bütün vücudunuzu antrenmana hazırlar ve incinmeleri önler. Yeni başlayanlar zaman içinde hareketlerin tekniği konusunda uzmanlaşmak için hafif ağırlıklarla (1 kg) başlar.
Deneyim kazandıkça her 2 seansta bir ağırlıkları aşama aşama (500 gr) arttırın.
AVANTAJI
Etkiyi arttırmak için antrenmanlarınızı çeşitlendirin.
Hareketlerin büyüklüğü, ağırlığı ve hızında değişiklikler yapın!
-
YORUMLARINIZ
-
Collaborators reviews
-
25 Mart 2020Use since 2 ile 8 hafta arasıI recommendThat review has been deposited on this product versionAlışverişÜründen memnunum
Gayet kullanışlı bir ürün. Oldukça hızlı elime ulaştı. Pilatese yeni başlıyor iseniz ikiser kiloluk dumbllar ağır gelebilir, birer kiloluklar ile başlamanızı öneririm
-
18 Haziran 2019Use since 7 ile 12 ay arasıI recommendThat review has been deposited on this product versionAlışverişçok iyi
severek kullanıyorum çok iyi bence
-
27 Mayıs 2019Use since 2 ile 8 hafta arasıI recommendThat review has been deposited on this product versionAlışverişDaha iyi olabilirdi
Dokusu dolayısıyla az da olsa kir topluyor
-
16 Ekim 2017Use since 2 ile 8 hafta arasıI recommendThat review has been deposited on this product versionAlışverişDış görünüm
İki parçanın birbirine temas ettiği yerde kararma var.
* Sitede belirtilen fiyatlar DECATHLON SA satın alma merkezi tarafından tavsiye edilen fiyatlardır.