Dambıl - Sıkılaşma - 2 x 5 Kg

Ref.
8336580
YORUMLARINIZ
4.56 / 5 156 Yorumlar
Collaborators reviews
4.75 / 5 4 Yorumlar
Ürün avantajı
Bu dambıl çifti sayesinde vücudunuzun tamamını çalıştırabilirsiniz: Squat, lunge, bench press... Egzersizinizi yoğunlaştırarak amacınıza daha hızlı ulaşın!

5 MEVCUT RENK(LER)

Çok işlevlilik
İhtiyacınıza göre 500 gr'dan 5 kg'a 6 farklı model! Egzersiz broşürü vardır!
Sabitlik
Pratik sırasında yere koyduğunuzda yerde yuvarlanmaz!
Bakım kolaylığı
Akıllı ve pürüzsüz kaplaması kolay temizlenir ve yerde iz bırakmaz!

ÖZELLİKLERİ

BİLEŞENLER
Bar : 100.0% Demir Kaplama : 100.0% PVC (Polivinil klorür)
Approved by
"Sörf antrenmanları ve rehabilitasyon amacıyla kolumu biraz kuvvetlendirmem için harika. En hafif dambıllarla başladım. İşe yaradığı için kullanmaya devam ediyorum!" Catherine, Decathlon Müşterisi
Tests
Zararlı bileşen içermeyen maddelerden üretilme garantisi Dambıllarda ağırlık ve boy garantisi sunmak için ürünlerimizi test ediyoruz. Zemin üzerinde yuvarlanmayacağını ve iz bırakmayacağını garanti ediyoruz.
Garanti
2 yıl

ÖNERİLER

Depolama İpuçları
Vernikli yüzeylerin üzerine koymayın. Çok soğuktan ya da sıcaktan uzak tutun.
Kullanım kısıtlamaları
Zemine sert bir şekilde bırakmayın.

DOMYOS ÜRÜNLERİ VE AKSESUARLARINI NASIL KULLANACAĞINIZI VİDEOLARLA ÜCRETSİZ ÖĞRENİN

Halterler vücudunuzun üst kısmının kaslarını etkili biçimde güçlendirmenize imkan verecektir.
Domyos size, Domyos Club fitness merkezinde, diplomalı, profesyonel sportif koçlarımızın tasarlayıp gerçekleştirdiği egzersiz videolarını öneriyor. 
 

İLAVE BİLGİLER

Dambıllar nasıl seçilmelidir?
Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırılan kaslara bağlıdır. En iyi ağırlık, seviyenize uygun olandır. Setlerde sizi zorlamalıdırAlt vücut kasları (basen, kalça...) üst vücut kaslarına (omuz, biceps...) oranla daha büyüktür. Bu sebeple squat ya da lunge hareketlerinde daha büyük ağırlıkları tercih edin (2 kg ve üzeri) ve daha küçük olan üst vücut kasları için ağırlığı değiştirin (1 kg).
Dambıllarla hangi egzersizleri yapabilirsiniz?
Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz? domyos.com.tr adresine ya da aşağıdaki "bilgi" bölümüne göz atın.Tasarım ekibimiz deneyimli koçlar ile birlikte antrenmanlarınızda size eşlik edecek bir koçluk hizmeti geliştirdi.Bu dambıllarla yapabileceğiniz pek çok ücretsiz egzersiz videosu ve indirebileceğiniz broşür sizi bekliyor.
Dambıllarla nasıl ilerlenmelidir?
Her zaman vücudun tamamı için ısınma hareketleriyle başlamak önemlidir. Çünkü hafif ağırlıklarla yapılan bu hareketler bütün vücudunuzu antrenmana hazırlar ve incinmeleri önler. Yeni başlayanlar zaman içinde hareketlerin tekniği konusunda uzmanlaşmak için hafif ağırlıklarla (1 kg) başlar. Deneyim kazandıkça her 2 seansta bir ağırlıkları aşama aşama (500 gr) arttırın.
AVANTAJI
Etkiyi arttırmak için antrenmanlarınızı çeşitlendirin. Hareketlerin büyüklüğü, ağırlığı ve hızında değişiklikler yapın!
  • 16 Ocak 2020
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Dambıl

    Aldığımdan beri sabah koşularımda kullanıyorum. Kollarımın sıkılaştığını çok rahatlıkla söyleyebilirim. Ürünün kullanımı çok rahat ve faydalı. Kesinlikle tavsiye ederim.

  • Erkek
    40-49 yaş arası
    23 Aralık 2019
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Spor ve egzersiz için ideal kullanım ağırlığında h

    bayanlar için İdeal vekullanışlı egzersiz için mükemmel

  • 19 Aralık 2019
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Güzel ürün

    Severek kullanıyorum ...tutuşu güzel, kullanılan malzemesi kaliteli

  • 22 Mayıs 2019
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Kaliteli ve Uygun Fiyatlı

    Gayet başarılı bir ürün

  • Kadın
    20-29 yaş arası
    22 Kasım 2018
    Use since 3 ile 6 ay arası
    That review has been deposited on this product version
    Hafif antrenmanlar için ideal

    Ürünü 6 aydır haftada 1-2 gün kullanıyorum yıpranma olmadı. Çok kaliteli.

  • Erkek
    30-39 yaş arası
    05 Ocak 2018
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Domyos'a Teşekkkürler

    Avuç içi zedelenmesini önleyen yumuşak plastik tabaka kullanılırlığı arttırıyor.

SAYFA ÜST KISMI