100 Atlama İpi - Yetişkin - Siyah

Ref.
8380100
YORUMLARINIZ
4.14 / 5 203 Yorumlar
Collaborators reviews
4 / 5 1 Yorum
Ürün avantajı
100 atlama ipi, her kişinin boyuna uygundur ve ayarlanabilir. Yeni başlayanlar, etkili ve keyifli bir kardiyo antrenmanı yapmak isteyenler için ideal.
İlerleme kalitesi
Düşük hızda yeni başlayanlar için uygun rulmansız atlama ipi.
Ergonomik kavrama
Daha iyi kavrama için hafif tırtıklı yapı ve ince plastik saplar.
Yıpranmaya karşı dayanıklılık
Aşındırıcı olmayan yüzeylerde, iç mekanda kullanıma uygun PVC ip.
Ayarlanabilir yapı
3 metre olan bu ipi boyunuza göre ayarlayabilirsiniz.

ÖZELLİKLERİ

İp
Ayarlanabilir
İpin uzunluğu
3 metre
Kullanım
İç mekan
BİLEŞENLER
İp : 100.0% Polivinil Klorür (pvc) - ftalat içermez El : 100.0% Polipropilen
Için tasarlandı
İç mekanda, haftada 1 - 2 seans olarak ip atlamaya yeni başlayan veya hobi amaçlı atlayanlar için tasarlandı.
Garanti
2 yıl

ÖNERİLER

Depolama İpuçları
İpin dolanmasını önlemek için sabit bir noktadan germeniz önerilmektedir.
Kullanım kısıtlamaları
İp atlarken spor ayakkabı giyilmesi özellikle önerilir.

İLAVE BİLGİLER

Atlama ipinin avantajları
Atlama ipi kalori yakmak, kilo vermek, incelmek ya da düz bir karına sahip olmak için oldukça etkili bir araçtır. Kolay ve vücudun her bölgesini çalıştıran bir egzersiz olarak hem dengede durmayı geliştirir hem de duruşun düzelmesine katkı sağlar. İp atlamak vücudun alt bölgesinde bulunan kasları çalıştırarak kol, omuz, sırt ve karın kaslarını güçlendirir. Doğru yapıldığında, dayanıklılığınızı da artırır.
Atlama ipini boyuma göre nasıl ayarlayabilirim?
Doğru uzunluğu ayarlamak için ipin ortasına bir ayağınızla basın ve sapları yukarı doğru kaldırın. Yeni başlayanlar, sapları omuzlara kadar kaldırarak daha kolay bir egzersiz için uygun boyu ayarlayabilirler. İleri seviye egzersizler için ise sapları en alt kaburga kemiği ya da göbek deliği hizasına kadar kaldırmanız önerilir.
3 etapta kolayca ayarlama
Uzunluğu bir kere ayarladıktan sonra: 1. Fazlalık kalacak şekilde ipi, sap kısmından dışarı doğru kaydırın (yukarıda anlatıldığı gibi fazlalık kısım boyunuza ve seviyenize göre değişir) 3. Artan kısmı kesin. 4. İpi geri takın ve ayarlama aracını ilk haline getirin. Atlama ipiniz kullanıma hazır!
İp atlarken kaza yaşamayın
İp atlarken karnınızı içinize çekin ve karın kaslarınızı sıkın. Bel ağrıları ve travmalarının temel sebebi olan böbrek hasarlarını önlemek için kalça sıkı olmalıdır. Doğru atlamak ve denge sağlamak için egzersize başlarken ipi her çevirdiğinizde iki defa atlamanız önerilir. İki kez sağ ayak, iki kez de sol ayak ile dönüşümlü olarak atlayabilirsiniz. Darbe emici özelliği açısından ayakkabı giymeniz tavsiye edilir.
Harcanan enerji
15 dakika ip atlamak 30 dakika yapılan jogging ile eşdeğerdir. 1 saat ip atlayarak 725 kalori yakabilirsiniz!
Ürününüzü daha etkin bir şekilde kullanmak için ücretsiz egzersiz videolarımızı keşfedin.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> adresinde, Fitness merkezlerimiz ve Domyos Club'larda çalışan spor eğitmenlerimizin katkıları ile hazırlanan egzersiz videolarını bulabilirsiniz.
  • Erkek
    14 Haziran 2019
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    İdeal

    Oldukça kullanışlı , dayanıklı , yeni başlayanlar için ideal

  • 14 Haziran 2019
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Sağlam ve hafif

    Çok kullanışlı ve boyu ayarlanabilen bir ürün, çok memnunum tavsiye ederim

  • Erkek
    20 yaş altı
    11 Haziran 2019
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    DAYANIKLI

    Gayet güzel tavsiye ederim .

  • Kadın
    20-29 yaş arası
    22 Kasım 2018
    Use since 3 ile 6 ay arası
    That review has been deposited on this product version
    Yeni başlayanlar için uygun ürün

    Fiyatına göre uygun ama çok hafif olduğu için atlarken ip kıvrılıveriyor kısa boylular için tutma yerlerinden katlamak gerekir :)

SAYFA ÜST KISMI