100 ATLAMA İPİ - YETİŞKİN - SİYAH

Ref.
8380100
YORUMLARINIZ
4.2 / 5 132 Yorumlar
Ürün avantajı
100 atlama ipi, her kişinin boyuna uygundur ve ayarlanabilir. Yeni başlayanlar, etkili ve keyifli bir kardiyo antrenmanı yapmak isteyenler için ideal.
₺5,99*
İlerleme kalitesi
Düşük hızda yeni başlayanlar için uygun rulmansız atlama ipi.
Ergonomik kavrama
Daha iyi kavrama için hafif tırtıklı yapı ve ince plastik saplar.
Yıpranmaya karşı dayanıklılık
Parke, karo türü yüzeylerde, iç mekanda kullanıma uygun PVC ip.
Ayarlanabilir yapi
3 metre olan bu ipi boyunuza göre ayarlayabilirsiniz.

ÖZELLİKLERİ

İp
Ayarlanabilir
İpin uzunluğu
3 metre
Kullanım
İç mekan
BİLEŞENLER
İp : 100.0% Polivinil Klorür (pvc) - ftalat içermez El : 100.0% Polipropilen
Için tasarlandı
İç mekanda, haftada 1 - 2 seans olarak ip atlamaya yeni başlayan veya hobi amaçlı atlayanlar için tasarlandı.
Garanti
2 yıl

ÖNERİLER

Bakım İpuçları
Su ile yıkanabilir.
Depolama İpuçları
İpin dolanmasını önlemek için sabit bir noktadan germeniz önerilmektedir.
Kullanım kısıtlamaları
İp atlarken spor ayakkabı giyilmesi özellikle önerilir.

İLAVE BİLGİLER

Atlama ipini boyuma göre nasıl ayarlayabilirim?
Doğru uzunluğu ayarlamak için ipin ortasına bir ayağınızla basın ve sapları yukarı doğru kaldırın. Yeni başlayanlar, sapları omuzlara kadar kaldırarak daha kolay bir egzersiz için uygun boyu ayarlayabilirler. İleri seviye egzersizler için ise sapları en alt kaburga kemiği ya da göbek deliği hizasına kadar kaldırmanız önerilir.
3 etapta kolayca ayarlama
Uzunluğu bir kere ayarladıktan sonra: 1. Fazlalık kalacak şekilde ipi, sap kısmından dışarı doğru kaydırın (yukarda anlatıldığı gibi fazlalık kısım boyunuza ve seviyenize göre değişir) 3. Artan kısmı kesin. 4. İpi geri takın ve ayarlama aracını ilk haline getirin. Atlama ipiniz kullanıma hazır!
İp atlarken kaza yaşamayın.
İp atlarken karnınızı içinize çekin ve karın kaslarınızı sıkın; Bel ağrıları ve travmalarının temel sebebi olan böbrek hasarlarını önlemek için kalça sıkı olmalıdır. Doğru atlamak ve denge sağlamak için egzersize başlarken ipi her çevirdiğinizde iki defa atlamanız önerilir. İki kez sağ ayak, iki kez de sol ayak ile dönüşümlü olarak atlayabilirsiniz. Darbe emici özelliği açısından ayakkabı giymeniz tavsiye edilir.
Harcanan enerji
15 dakika ip atlamak 30 dakika yapılan jogging ile eşdeğerdir. 1 saat ip atlayarak 725 kalori yakabilirsiniz!
Atlama ipinin avantajları
Atlama ipi kalori yakmak, kilo vermek, incelmek ya da düz bir karına sahip olmak için oldukça etkili bir araçtır. Kolay ve vücudun her bölgesini çalıştıran bir egzersiz olarak hem dengede durmayı geliştirir hem de duruşun düzelmesine katkı sağlar. İp atlamak vücudun alt bölgesinde bulunan kasları çalıştırarak kol, omuz, sırt ve karın kaslarını güçlendirir. Doğru yapıldığında, dayanıklılığınızı da artırır.
Ürününüzü daha etkin bir şekilde kullanmak için ücretsiz egzersiz videolarımızı keşfedin.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> adresinde, Fitness merkezlerimizdeki Domyos Club'larda çalışan spor eğitmenlerimizin katkıları ile hazırlanan egzersiz videolarını bulabilirsiniz.

YORUMLARINIZ

  • Kadın
    30-39 yaş arası
    16 Ağustos 2018
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Tavsiye ediyorum

    Hem fiyat hem de kullanımı açısından çok iyi

  • Erkek
    30-39 yaş arası
    16 Ağustos 2018
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Atlama ipi

    Merhaba Almış olduğum Atlama ipi benim işimi fazlasıyla görüyor Sadece ipin tutma kısımları (siyah plastik aksam) çok hareket ediyor atlama esnasında benim görüşüm sabit olsaydı daha iyi olurdu

  • Kadın
    30-39 yaş arası
    14 Ağustos 2018
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Kullanışlı

    Kullanışlı

Bu ürünler de ilginizi çekebilir

SAYFA ÜST KISMI