100 ATLAMA İPİ

Ref.
8380100
YORUMLARINIZ
4.14 / 5 212 Yorumlar
Collaborators reviews
4 / 5 1 Yorum
Ürün avantajı
100 atlama ipi, her kişinin boyuna uygundur ve ayarlanabilir. Yeni başlayanlar, etkili ve keyifli bir kardiyo antrenmanı yapmak isteyenler için ideal.
Ayarlanabilir yapı
3 metre olan bu ipi boyunuza göre ayarlayabilirsiniz.
Ergonomik kavrama
Daha iyi kavrama için hafif tırtıklı yapı ve ince plastik saplar.
İlerleme kalitesi
Düşük hızda yeni başlayanlar için uygun rulmansız atlama ipi.
Yıpranmaya karşı dayanıklılık
Aşındırıcı olmayan yüzeylerde, iç mekanda kullanıma uygun PVC ip.

ÖZELLİKLERİ

İp
Ayarlanabilir
İpin uzunluğu
3 metre
Kullanım
İç mekan
BİLEŞENLER
İp : 100.0% Polivinil Klorür (pvc) - ftalat içermez El : 100.0% Polipropilen
Garanti
2 yıl

ÖNERİLER

Depolama İpuçları
İpin dolanmasını önlemek için sabit bir noktadan germeniz önerilmektedir.
Kullanım kısıtlamaları
İp atlarken spor ayakkabı giyilmesi özellikle önerilir.

İLAVE BİLGİLER

Atlama ipinin avantajları
Atlama ipi kalori yakmak, kilo vermek, incelmek ya da düz bir karına sahip olmak için oldukça etkili bir araçtır. Kolay ve vücudun her bölgesini çalıştıran bir egzersiz olarak hem dengede durmayı geliştirir hem de duruşun düzelmesine katkı sağlar. İp atlamak vücudun alt bölgesinde bulunan kasları çalıştırarak kol, omuz, sırt ve karın kaslarını güçlendirir. Doğru yapıldığında, dayanıklılığınızı da artırır.
Atlama ipini boyuma göre nasıl ayarlayabilirim?
Doğru uzunluğu ayarlamak için ipin ortasına bir ayağınızla basın ve sapları yukarı doğru kaldırın. Yeni başlayanlar, sapları omuzlara kadar kaldırarak daha kolay bir egzersiz için uygun boyu ayarlayabilirler. İleri seviye egzersizler için ise sapları en alt kaburga kemiği ya da göbek deliği hizasına kadar kaldırmanız önerilir.
3 etapta kolayca ayarlama
Uzunluğu bir kere ayarladıktan sonra: 1. Fazlalık kalacak şekilde ipi, sap kısmından dışarı doğru kaydırın (yukarıda anlatıldığı gibi fazlalık kısım boyunuza ve seviyenize göre değişir) 3. Artan kısmı kesin. 4. İpi geri takın ve ayarlama aracını ilk haline getirin. Atlama ipiniz kullanıma hazır!
İp atlarken kaza yaşamayın
İp atlarken karnınızı içinize çekin ve karın kaslarınızı sıkın. Bel ağrıları ve travmalarının temel sebebi olan böbrek hasarlarını önlemek için kalça sıkı olmalıdır. Doğru atlamak ve denge sağlamak için egzersize başlarken ipi her çevirdiğinizde iki defa atlamanız önerilir. İki kez sağ ayak, iki kez de sol ayak ile dönüşümlü olarak atlayabilirsiniz. Darbe emici özelliği açısından ayakkabı giymeniz tavsiye edilir.
Harcanan enerji
15 dakika ip atlamak 30 dakika yapılan jogging ile eşdeğerdir. 1 saat ip atlayarak 725 kalori yakabilirsiniz!
Ürününüzü daha etkin bir şekilde kullanmak için ücretsiz egzersiz videolarımızı keşfedin.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> adresinde, Fitness merkezlerimiz ve Domyos Club'larda çalışan spor eğitmenlerimizin katkıları ile hazırlanan egzersiz videolarını bulabilirsiniz.
  • 15 Ağustos 2019
    Use since 2 ile 8 hafta arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Oldukça Uygun

    İp atlamaya yeni başlayan birisi olarak bu ürünü tercih ettim. fiyatı oldukça makul olmakla birlikte, atlarken hiçbir sıkıntı yaşamadım. ipi kendi boyunuza göre ayarlayabiliyorsunuz. başlangıç için gayet ideal bir ürün. profesyonel olarak atlamak istiyorsanız muhtemelen bu ürün size yeterli gelmeyecektir.

  • 07 Temmuz 2019
    Use since 3 ile 6 ay arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    Mukemmel

    Uygun fiyat ve kalite

  • 07 Temmuz 2019
    Use since 7 ile 12 ay arası
    That review has been deposited on this product version
    Alışveriş
    100 atlama ipi

    Kullanışlı

  • Kadın
    20-29 yaş arası
    22 Kasım 2018
    Use since 3 ile 6 ay arası
    That review has been deposited on this product version
    Yeni başlayanlar için uygun ürün

    Fiyatına göre uygun ama çok hafif olduğu için atlarken ip kıvrılıveriyor kısa boylular için tutma yerlerinden katlamak gerekir :)

SAYFA ÜST KISMI