• SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ
  • SAYAÇLI ATLAMA İPİ

SAYAÇLI ATLAMA İPİ

Ref.
8313024
Ürün avantajı
4 fonksiyonlu sayacı bulunan sap: yakılan kalori, dakika, dönüş sayısı, alarm. Rahatlamanız, kalorilerinizi yakmanız ve performansınızı artırmanız için en uygun atlama ipi!
39,99 TL*
Ayarlanabilir yapi
Her boya göre hızlı ve kolay bir şekilde ayarlanabilir.
Ergonomik kavrama
Plastikten oluşan ve sayacı bulunan sapı ile gelişiminizi takip edebilirsiniz.
Antreman verileri
4 fonksiyonlu sayaç: yakılan kalori, dakika, dönüş sayısı, alarm.
İlerleme kalitesi
Orta hızda yapılan egzersizlerinize uygun atlama ipi.

ÖZELLİKLERİ

İpin uzunluğu
2,70 metre
İp
Ayarlanabilir
Kullanım
İç mekan
BİLEŞENLER
Kablo : 100.0% PVC (Polivinil klorür) El : 100.0% Polipropilen Açma/Kapama Sistemi : 100.0% Polipropilen
Için tasarlandı
Haftada 2-3 kez düzenli olarak ip atlayanlar, gelişimini görmek isteyenler için tasarlandı.
Garanti
2 yıl

ÖNERİLER

Bakım İpuçları
Nemli bir süngerle temizleyin.
Depolama İpuçları
İpin dolanmasını önlemek için sabit bir noktadan germeniz önerilmektedir.
Kullanım kısıtlamaları
İp atlarken spor ayakkabı giyilmesi önerilir.

İLAVE BİLGİLER

İpin boyu nasıl ayarlanmalı?
Doğru uzunluğu ayarlamak için ipin ortasına bir ayağınızla basın ve sapları yukarı doğru kaldırın. Başlangıç seviyesi için, sapları omuzlara kadar kaldırarak daha kolay egzersizlere uygun olan boyu ayarlamanız önerilir. İleri seviye egzersizler için ise sapları en alt kaburga kemiği ya da göbek deliği hizasına kadar kaldırmanız önerilir. İpi çekin (sapın üst kısmı) ve fazla olan kısmı kesin. Sapın üst kısmında bulunan ipi yerine takın: atlama ipiniz hazır!
İp atlamanın faydaları
Atlama ipi kalori yakmak, kilo vermek, incelmek ya da düz bir karına sahip olmak için oldukça etkili bir araçtır. Kolay ve vücudun her bölgesini çalıştıran bir egzersiz olarak hem dengede durmayı geliştirir hem de duruşun düzelmesine katkı sağlar. İp atlamak vücudun alt bölgesinde bulunan kasları çalıştırarak kol, omuz, sırt ve karın kaslarını güçlendirir. Doğru yapıldığında, dayanma gücünüzü de arttırır. Sınırlarınızı sayaç ile zorlayın!
İp atlarken dikkat edilmesi gerekenler
İp atlarken karnınızı içinize çekin ve karın kaslarınızı sıkın. Bel ve yan ağrılarının temel sebebi olan böbrek hasarlarını önlemek için kalçanızı sıkın. Doğru atlamak ve denge sağlamak için egzersize başlarken ipi her çevirdiğinizde iki defa atlamanız önerilir. İki defa sağ ayak, iki defa da sol ayakla dönüşümlü olarak atlayabilirsiniz. Darbe emici özelliği açısından spor ayakkabısı giymeniz tavsiye edilir.
Harcanan enerji
15 dakikalık ip atlama 30 dakikalık koşu yapmakla eş değerdir. 1 saat ip atlayarak 725 kalori yakabilirsiniz!
Ürününüzü daha etkin bir şekilde kullanmak için ücretsiz egzersiz videolarımızı keşfedin.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> adresinde, Fitness merkezlerimiz Domyos Club'larda çalışan spor eğitmenlerimizin katkıları ile hazırlanan egzersiz videolarını bulabilirsiniz.

Tavsiye

  • FİTNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Atlama ipi; yağ yakmanız, kilo vermeniz, düz bir karına sahip olmanız, selülit sorunlarından korunmanız ve dayanıklılığınızı artırmanız için mükemmeldir.

    (1)
  • FİTNESS

    Rekor sürede kalori yakmak ister misiniz? Size, kilo vermeniz ve sıkılaşmanız için atlama ipi ile antrenman programını sunuyoruz. Artık top sizde!

    (7)

Bu ürünler de ilginizi çekebilir

SAYFA ÜST KISMI